Como deixar de ter acne, borbulhas e espinhas


Sofre de acne? Tem borbulhas no seu rosto? Está farto de espremer espinhas?

Saiba aqui como deixar de ter acne, borbulhas ou espinhas, que cremes pode usar, que alimentos pode consumir e deve evitar e que remédios naturais aplicar no rosto para deixar de ter acne!

Acne, espinhas ou borbulhas é uma perturbação vulgar da pele que afecta principalmente adolescentes e jovens. Esta doença é caracterizada pelo aparecimento de pústulas, que são pequenas elevações da pele que são formadas a partir de perturbações nas glândulas sebáceas da pele e encontram-se infetadas de bactérias contendo pús (que geralmente são células de defesa existentes no sangue, chamadas de leucócitos). Essas perturbações das glândulas sebáceas são produzidas pelas bruscas alterações hormonais, que acontece sobretudo na puberdade. A aplicação de plantas medicinais e remédios que limpem e sequem a pele ajudam a deixar de ter acne espinhas ou borbulhas.

O tratamento mais comum, passa por lavar a cara no mínimo duas vezes por dia, para ajudar que a acne, espinhas ou burbulhas se espalhem pela cara, mas isso não impede a formação de pontos. Não espremer as borbulhas ou espinhas é essencial para impedir que se espalhem ou deixem cicatriz. Há diversas formas de tratar a acne, espinhas ou borbulhas:

  • Loções e cremes que contenham peróxido de benzoil: Desbolqueiam os poros e remove o sebo que provoca o aparecimento de borbulhas e espinhas.
  • Loções ou cremes com ácido retinóico: Estes cremes têm o mesmo efeito que o anterior, mas é mais poderoso, sendo necessário uma receita do médico.
  • Loções antibióticas: Impedem que a acne, espinhas ou borbulhas se espalhem pela cara.
  • Isotrentinoína: Requer prescrição do médico e é um potente medicamento bastante eficaz que seca todas as glândulas sebáceas, impedindo que a acne, as borbulhas ou as espinhas apareçam e fazendo desaparecer as que já existem. Porém, embora seja um medicamento potente, contém imensos efeitos secundários. Uma vez que seca as glândulas sebáceas da cara, também seca todas as outras do resto da pele, dos cabelos, etc… Contribuindo desta forma para uma pele seca, cabelos secos, etc…
  • Exposição à luz solar: A exposição à luz solar pode ser bastante benéfica para o tratamento da acne, borbulhas ou espinhas… Mas cuidado com os excessos!
  • Pílula contraceptiva: No caso das mulheres, a pílula contraceptiva ajuda a evitar e a controlar a acne, borbulhas ou espinhas. Uma vez que esta doença aparece com alterações bruscas hormonais, a pilula ajuda a controlar os níveis hormonais, evitando assim o aparecimento e ajudando no tratamento da acne, espinhas ou borbulhas.

Quais os melhores alimentos para deixar de ter acne, borbulhas ou espinhas?

Para além das alterações hormonais que ocorrem nos jovens, a alimentação também pode contribuir para o desenvolvimento da acne, borbulhas ou espinhas. Tanto para jovens, como para adultos que também sofram com acne, borbulhas ou espinhas, é importante ter em conta a sua dieta, uma vez que há alimentos que podem piorar a acne.

Alimentos que deve evitar:

  • Açúcares e farinhas refinadas;
  • Leite gordo;
  • Gordura animal e fritos;
  • Excitantes e especiarias;
  • Chocolates

Há outros alimentos que pode e deve consumir, mas que não deve abusar:

  • Mariscos e peixe;
  • Frutos secos;
  • Frutas ácidas (limão, laranja, toraja, etc)

Para substituir os alimentos que deve de evitar, pode consumir:

  • Farinha integral;
  • Açucar mascavado;
  • Leite vegetal;
  • Flocos de aveia;
  • Levedura de cerveja;
  • Gérmen de trigo;

Remédio caseiro para o tratamento da acne, espinhas ou borbulhas:

Uma forma simples e eficaz de combater a acne, espinhas ou borbulhas, é a aplicação de uma mistura de argila e cebola pelo menos 2 vezes por dia no rosto.

Ingredientes:

½ copo de água morna

2 colheres de sal marinho grosso

1L de água

Folhas exteriores secas de 5 cebolas

3 colheres de argila

Sumo de 1 limão

 

Preparação:

  1. Ferver durante 15 minutos as folhas exteriores secas das 5 cebolas. Molhar o sal nessa água e guardá-lo para mais tarde.
  2. Coar o caldo fervido para uma garrafa de vidro e deixar guardada num local escuro.
  3. Misturar a argila com o sumo de limão e juntar o caldo até obter um creme. Guardar o caldo que sobra.

Modo de aplicação:

  • Lavar e esfregar as borbulhas com o sal molhado. Aplicar uma camada grossa de argila no rosto. Manter e limpar com água antes de secar.
  • Molhar a cara com caldo de pele de cebola e não secar! Deixe que a pele absorva.
  • Repita o processo pelo menos 2 vezes por dia.




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27 Comentários

  1. Olá, Quero agradecer a este blog por compartilhar estes conhecimentos, hoje eu não tenho mais acne, borbulhas, espinhas graças a este blog, obrigado por nos ajudar….

    Parabéns ! Ótimo Blog…. : )

  2. zaida diz:

    adorei a receita

  3. Mirasvalenty diz:

    Esta è a minha primeira vez aque nest blog farei esta experiencia se der resultados posetivos ca estarei

  4. Vania diz:

    Eu tambem tenho acne,tentarei a experiencia

    1. Emilio celestino joao diz:

      cumer oq recumendaram e evitar oq recumendaram.

      1. Ney diz:

        Hahaha pois é. ..

    2. Clayton diz:

      eu axo qui nao funciona

  5. Ayb diz:

    Tambem é a minha primeira vez a estar neste blog. E farei a experiencia.

  6. Tivanita diz:

    Adorei a receita, farei a experiência…

  7. Simao costa diz:

    Mas eu ja espremi umas tantas, e a marca parece n querer saír….
    N ha alguma forma de isto desaparecer?

  8. Daillo diz:

    Tenho 5 anos a sofrer dessa doença, assim quero tentar esse tratamento ver se vai resultar.

  9. Manuela Ferreira diz:

    Boa tarte!
    Tenho filho 19 anos com grande complexo de inferioridade, tem graves problemas de acne, já gastei uma fortuna em demagogia e nada!
    Algum Conselho que me possa ajudar.
    Preciso de lhe devolver a autoestima.
    Obrigada

    1. Basilio diz:

      ola manuela! a quanto tempo o seu filho esta com esse problema? em que cidade/ Pais vivem?

  10. Valdemiro são tiago diz:

    irei fazer isso

  11. eloysa diz:

    Vai é queimar e manchar a cara. nunca passem limão cebola álcool. pp de café.leite tudo isso prejudica e muito. procure esteticista. 🙂

  12. Ameli diz:

    A argila e aquela que se compra na farmácia ou aquela que e tipo barro

  13. Clayton diz:

    eu to com essas acnes a 3 anos já gastei muito dinheiro em cremes vcs podem mi ajudar????

  14. Branco diz:

    Estou a 5anos ja me cansei tratamento assim como os cuidados. Mas vou tentar essa dica.

  15. Borges joao diz:

    Adorei a receita. Assim muito iram se livrar da maltida doenca.

  16. Manuel félix Breezt diz:

    vou tentar, Não sei se dará certo ou Não.

  17. Manuel félix Breezt diz:

    vou tentar, Não sei se dará certo ou Não,só espero que dw certo meu Deus não aguento mais..

  18. yulkan diz:

    e a minha primeira vez a estar neste blog vou fazer tudo que vim mais eu ja fui ao medico e n adiantou nada espero que isso funcione eu estou com esta doenca a um ano e meio

  19. manuelvilanculovilanculo diz:

    Obrigado

  20. Daniela diz:

    Quanto tempo é preciso fazer o tratamento até acabar com o nosso problema ?

  21. Francisco paulo diz:

    Obricado pela ajuda adorei.

  22. Luiz diz:

    Eu tenho acne esse é o 3 ano pesso ajuda tnho manchas/cicatrizes na cara

  23. Xavier Lourenço Ngulele diz:

    Pla meu nome e Xavier, o que mi fez procurar este site e o problema de acne. Eu tenho sérios problemas de acne que as vezes quando olho pra o espelho não consigo mi reconhecer eide fazer esta esperiencia independente do resultado estarei cá novamente.

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