床垫这样选,每晚睡得甜

发布时间:2022-04-02阅读:

软硬适中的床垫,不仅让你睡的香甜,对脊椎和腰都有好处。

那一张好的床垫怎么选?今天我们就来说床垫那些事儿。

偏软的床垫就是好的吗?

不是。躺在床上睡觉时,无论什么样的睡姿,脊柱周围的肌肉都会发力以维持一定的支撑,如海绵床垫太软,不能提供足够的支撑,起床后就会有腰酸背痛的感觉。

偏硬的床垫是好床垫吗?

不是。偏硬的床垫,就像身体睡在硬床板上、身上那些比较突出的部位(头、脚、背部、臀部)会承担身体所有的压力,久而久之就会影响血液循环,造成睡觉频繁翻身,睡眠质量大打折扣。

床垫这样选,每晚睡得甜(图1)

那么到底什么是好床垫?

不软不硬,有足够支撑。

不软不硬就是要避开海绵、沙发垫或硬床板这两个极端。有足够支撑则是指在侧卧睡觉的时候,脊柱能保持水平;仰卧睡眠时,能平均承托全身重量。

目前市面上常见的床垫有四种:弹簧床垫、棕榈床垫、海绵床垫和乳胶床垫。

弹簧床垫是用的人最多的,适用于所有的人群。

棕榈床垫软硬适中、柔韧性好,适合青少年和老年人。

海绵床垫柔软、保暖,适合成年人。

乳胶床垫高回弹性、舒适、环保,适合成年人。

床垫推荐使用弹簧床垫和棕榈床垫,海绵床垫和乳胶床垫使用感觉一般。

床垫这样选,每晚睡得甜(图2)

4 个方法教你选出好床垫

1. 摸

面料上走线要松紧一致,没有褶皱、跳线等;床垫边缘圆弧匀称,没有露毛边现象;重压床垫,内部没有摩擦声,手感很舒服

2. 闻

打开拉链检查床垫内胆,闻闻看内胆的气味是不是刺鼻。

3. 躺

如果这个床垫回弹力好,又足够贴合身体曲线,那就没有错了!

如果双人床垫,一个人在翻身活动时,另一个人不会感到床垫的晃动,那就更好了。

4. 有「中国环境标志」

装修时会考虑到装修材料或者家具的环保性,但很少有人关注床垫的环保性。床垫如果不够环保,直接威胁的就是自身安全!

最直接的检验手段是索要「中国环境标志认证证书」。

另外,0 甲醛含量的床垫是不存在的,任何家具材料或多或少都是含有甲醛的。但是只要床垫甲醛含量达标而且远低于国标,就是好床垫。

看到这里,相信朋友们应该能找到一个适合自己的好床垫。


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